Récupération

La récupération fait partie de l’entraînement et vous permets également d’être plus performant et d’atteindre vos objectifs. Étirements et auto-massage pour une meilleure mobilité en vous libérant des tensions, des points gachettes ou trigger point.

Votre coach vous accompagnera dans la pratique de cette activité, vous conseillera, vous corrigera pour avoir le bon geste et obtenir un entraînement efficace. Un seul objectif : l’atteinte de vos objectifs rapidement et durablement.

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A quels objectifs répond cette activité ?

Cardio et Renforcement
0%
Souplesse
80%
Mobilité
80%

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Contact Coach sportif Paris

Anne-Florence Cellier

Paris 11 et 12

0614082557

contact@move4u-coaching.fr

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